post workout

[...] Ci od razu podskoczy, byś musiał zrobić badania przed i po stosowaniu suplementu by stwierdzic że poziom wzrósł. Glutamina i karnityna zwiększa regeneracje również. Zresztą o tym wszystkim wiesz to nie będę Ci rozpisywał ;D Raczej tego nie wiemy a nawet jak działają to w znikomym stopniu już lepiej wybrać eaa czy suplement typu post workout.

Post-workout meal Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-05-07 13:34:17

[...] Andropen 275 2x/week - pyramid up to 550 2x/week and end at 137 2x/week Boldenone 200 2x/week - pyramid up to 300 3x/week and end at 50 2x/week HGH 5IU/day (2.5 Morning 2.5 post workout -- Mon - Sat) Lr3 ?? haven't started using supply ?? Humalin R ?? haven't started using supply ?? T3 ?? haven't started using supply ?? ANCILLARY: Arimidex [...]

[...] - achhhhhh ale dobrzez ze od czasu do czasu jest promo 1+1 za 1pln wiec nie jest źle - a cena 90pln za 20porcji chyba jednego z najnowszych i najbradziej z aminkokwasiwanych post workout'owców na rynku nie jest duzo....... Do tego oczywsicie papaya : ..i za 45-60min posiłek normalny. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-01-04 16:35:57 Zmieniony [...]

Właściwie jako post workout możnaby potraktować Vitargo Active Fire, co prawda białka nie zawiera więc nie jest to taki typowy suplement, no ale zawsze dość szeroki skład ;-)

No to moze jakis Post-Workout? BCAA+EAA+Elektrolity+Bialko+CArbo+Mizu-Miziu? 8-) Jeste Ganiusze %-)

[...] 14-20....100mgs winstrol/day 5 days a week letro....can't remember dose but pretty high weeks 14-20 t3 weeks 12-20....can't remember doses but pretty high clenbuterol.....2 weeks on one week off, 2 on 1 off for 20 weeks weeks 1-20......5 iu's of growth/day 5 days a week weeks 1-8......10 iu's of insulin post workout taki przed wyjsciem na scene

http://www.vpxsports.com/resources/faqs/faqs-detail.aspx?faqid=MzE=-SGsgsDU0lVg=&recovery-post-workout=NO-SYNTHESIZE-MHF1

@Krzyh93 - a czemu nie dałbym rady ? Trenuje tak i nie widzę przeszkód jak do tej pory. @Davidooo - No mógłbym ćwiczyć trapsy, ale pytanie gdzie ja je wrzucę, do pleców? Bo ja po tych czterech ćwiczeniach ledwo co stoję. Post-workout meal: Carbo + Bcaa Obiad: Indyk 250g + Brązowy Ryż + Brokuł Kolejny posiłek: 4 kanapki z masłem orzechowym + [...]

Węgle miałem pre i post workout, teraz zostawiłem tylko po i będa to głównie owoce, bo nic innego nie pasuje przy paleo. Ja w ramach węgli przy paleo dorzuciłam miód - może i u Ciebie się gdzieś w makro wpasuje?

mega dobra post workout. robi sie taki kisiel jakby masakra. juz 4 puche lece

ja od jakiegos czasu stosuje Dark Mattera po trenie juz 2 pucha , kiedys jak w uk jeszce robilem to tez sobie kupilem i pozostalo w pamieci.. jak dla mnie mega srodek post workout. ma w sobie wszystk oco potrzeba po trenie i jest jak kisiel taki mmmm

Jezeli chcesz aby twoj zwierzecy trening, godziny aerobow nie poszly na marne, jest to produkt dla CIebie!! EAA-w swoim skladzie posiadaja: L-leucynę, L-izoleucynę, i L-walinę .Niezastapione oraz niezbedne aminokwasy dla prawidlowego rozwoju, funkcjonowania organizmu.Sa to aminokwasy egzogenne, ktore powinny sie znalezc na 1szej stronie listy [...]

[...] że sporo tamtejszych fajterów z czołowych Gymów - Mikes Gym, Golden Glory - pija PODCZAS treningu mleko. Może to mieć jakieś sensowne uzasadnienie? Mleko jak pokarm tgzw post workout - wiem że niesie ze sobą korzyści ale podczas treningu? Pomijając fakt, że ów zawodnicy sylwetki mają przednie (Wiem, że cała masa na serku i kreatynie zrobiona [...]

[...] że sporo tamtejszych fajterów z czołowych Gymów - Mikes Gym, Golden Glory - pija PODCZAS treningu mleko. Może to mieć jakieś sensowne uzasadnienie? Mleko jak pokarm tgzw post workout - wiem że niesie ze sobą korzyści ale podczas treningu? Pomijając fakt, że ów zawodnicy sylwetki mają przednie (Wiem, że cała masa na serku i kreatynie zrobiona [...]

[...] 3 bialka, lyzka oleju lnianego plus garsc owocow, rodzynek jagod truskawek 2 sniadanie chcleb pelniziarnisty 80 gram, 125 gram piersi, szpinak salata, oliwa posilek pre i post workout 150-200 gram ryzu 125 kury, brokuly, mloda fasolka 100 gram po treningu daj suple kolacja ser wiejski/twarog 200 gram, orzechy 50 gram, Zmieniony przez - [...]

szczypior pwo = post workout wiec insa bedzie tylko po treningu Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-08-05 13:26:12

Dlatego w opinii mojej jak i tez mnostwa osob stosujacych Inse - wykorzystanie jej post workout jest najlepsze. Chodzi o to, aby jak najszybcie osiagnela peak i wyyebala z organizmi - czyt. poziom glukozy osiagnal 'homeostaze' - norme - z reguły 70-120mg/dl. Domiesniowe strzaly skracaja niemal o polowe czas uwalniania - dlatego domiesniwo a nie [...]

[...] 1.Białko WPC 40g + Płatki owsiane 150g 2. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 3. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 4. Jajka 240g (4sztuki) - post workout 5. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 6. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g Kilka słów: pierwszy dzien nowej diety,wchodzi luzik,nie [...]

[...] 1.Białko WPC 40g + Płatki owsiane 150g 2. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 3. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 4. Jajka 240g (4sztuki) - post workout 5. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g 6. Pierś z kurczaka 150g + Ryż parboiled biały 100g Kilka słów: to dzis kolejny dzien z rekordow %) siady [...]